När jag summerar mars månad här på bloggen kan jag bara känna glädje och tacksamhet – ytterligare besöksrekord, nästan 1000 fler besökare bara på en månad. En av anledningarna till det beror säkerligen på SINNESROVECKAN som gick av stapeln under v. 12. Ett bloggevenemang som jag fick mycket fin feedback på. Till hösten kommer en fortsättning på det temat, fast då kommer det att bli ett evenemang ”i verkligheten”. Självklart blir jag ännu mer inspirerad att utveckla bloggen när jag märker att intresset ökar hela tiden.

Förra månaden införde jag en TOPP 3 LISTA över månadens mest lästa inlägg – här kommer listan för mars månad:

1. Sjuk av oro och galen av maktlöshet

2. Kunskap, mod och tydliga riktlinjer gör skillnad

3. Våra barn går inte i repris

I dag Skärtorsdag inleds påsken så smått. Många är det som ser fram emot några extra dagars ledigt, god mat och samvaro med släkt och vänner. Men det finns även många som vaknade i morse med en klump i magen, en krypande oros känsla i kroppen och en stark önskan att påskhelgen ska vara över. Jag tänker på alla som lever nära en person med en beroendeproblematik. Jag känner väl till de tankar som cirkulerar i huvudet:

– Hur mycket kommer hen att dricka?

– Hur full kommer hen att bli?

– Kommer hen att vara otrevlig och ställa till med bråk?

– Hur mycket har hen gömt undan?

– Vilka lögner kommer jag att få höra?

Till alla er som känner igen detta;

1. Bestäm dig för hur du vill ha din påskhelg, vart dina gränser går, vad du accepterar/inte accepterar och vilka konsekvenserna blir i fall de överskrids.

2. Prata med din närstående och berätta om hur du vill ha din påskhelg och vad du bestämt dig för.

3. Berätta för någon utomstående som du har förtroende för – för att få stöd och för att ha någon att vända dig till i fall du behöver hjälp. Det är bra att de är införstådd med din situation i förväg så slipper du berätta i fall det blir ett ”skarpt läge”

4. Ta ett djupt andetag, släpp kontrollen och oron – acceptera det du inte kan förändra.

Här kommer en superbra dikt som jag hittat i en av mina pärmar som hjälpt mig många gånger:

Igår, idag och imorgon

Varje vecka har två dagar som vi aldrig bör bekymra oss för

två dagar som inte bör belastas med oro och farhågor.

Den ena dagen är gårdagen med dess prövningar.

Gårdagen har för evigt dragit sig undan vår kontroll.

Den andra dagen som vi inte bör bekymra oss för är morgondagen med dess eventuella motgångar, stora löften och svaga prestationer.

Även morgondagen ligger utanför vår kontroll.

I morgon går solen upp vare sig vi vill det eller inte.

Vi har ingen del i morgondagen ty morgondagen har inte randats.

Återstår allså en dag för oss att leva – idag.

Vem som helst står ut med en dags prövningar.

Det är endast när vi till dessa lägger gårdagens och morgondagens vedermödor som vi misslyckas.

Det är inte dagens händelser som gör oss upprörda utan gårdagens bitterhet

och oro inför morgondagen.

Låt oss därför göra vårt bästa

för att leva blott en dag i sänder.

Önskar er alla en GLAD PÅSK med hjälp av mina underbara påskkärringar/Susanne

skanna0001

 

 

 

 

Kommentera

Post Navigation